明日小滿(mǎn)，不管不錢(qián)沒(méi)錢(qián) ，記得“吃3鮮 ，做3事” ，健康一夏天

俗話(huà)說(shuō)：小滿(mǎn)吃3鮮，做3事。

小滿(mǎn)是每年夏天的第二個(gè)節(jié)氣。這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫開(kāi)始升高
，雨水較多 ，氣候比較煩悶 ，而且人容易出汗，在飲食上需要多加注意 。所以才有了小滿(mǎn)吃3鮮，做3事的由來(lái) 。那么這3鮮是哪3鮮
，這3事又是哪3事呢？

吃三鮮

每一鮮