小滿將至，牢記“三不吃  ，四不要”，過好一整夏，早懂早受益

小滿是夏季的第二個節(jié)氣，代表炎夏即將登場，天氣一天天地炎熱起來 ，很多地方也陸續(xù)進入雨季 ，濕熱之氣交結(jié)
，氣候悶熱潮濕，這個時候也正是各種細菌和病毒的活躍時期，稍微不小心，就容易感冒和生病 。因此 ，提醒大家注意日常飲食起居，謹記“三不吃”“四不要” ，順應(yīng)天時以養(yǎng)生 ，平安度過夏季