艾嘉仁｜食物的溫、熱、寒、涼“四性”你都造嗎？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今 ，一直都有的說法
 。這句話的意思是，食物和藥物一樣 ，都有著“溫、熱 、寒、涼”四種屬性  。中醫(yī)十分注重食物的“四性” ，認(rèn)為人體的氣血，是可以通過食物的屬性