艾嘉仁｜食物的溫
、熱 、寒 
、涼“四性”你都造嗎？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今 ，一直都有的說(shuō)法 。這句話(huà)的意思是，食物和藥物一樣，都有著“溫、熱 、寒、涼”四種屬性。中醫(yī)十分注重食物的“四性”