腸道“推糞機(jī)”公布 ，香蕉未在其中 ，這4種食物平時(shí)不妨常吃

導(dǎo)語：便秘好像已成為當(dāng)下非常常見的一件事 ，因?yàn)槎鄶?shù)人應(yīng)該都經(jīng)歷過便秘的問題，活血這件事聽起來并不嚴(yán)重，但是長時(shí)間的便秘不僅會(huì)感覺腹部發(fā)脹也會(huì)影響到人們的情緒  ，甚至長期便秘沒有得到緩解，也會(huì)誘發(fā)一系列的肛腸疾病