具體教大家制作一款暖宮湯，對月經(jīng)量少、腹痛的女性有效

女性每個月總有那么幾天不舒服
，如果你在生理期出現(xiàn)了月經(jīng)量少或者月經(jīng)腹痛，暖宮驅(qū)寒又滋補(bǔ)
。

下面具體教大家制作——紅糖姜暖宮湯（暖宮、驅(qū)寒 、滋補(bǔ)）

準(zhǔn)備材料 ：生姜5片、紅棗5顆 、雞蛋1個
 、桂圓9顆、枸杞9顆、紅糖2
、3勺（參考）

做法：洗干凈準(zhǔn)備好的材料 ，將紅棗去核
，加上800ml-1L的開水放入鍋中煮沸 ，10分鐘后加入雞蛋
，小火慢煮5分鐘后出鍋。

小貼士：

①如果雞蛋放下去容易散  ，可以先把雞蛋打在碗里，等鍋中的糖水煮沸以后，再慢慢滑入