如何預(yù)防胸悶胸痛

胸痛很可能是一些重大疾病的前兆，所以當(dāng)它發(fā)生時，立即去看醫(yī)生是很重要的。同時，在生活中
，我們也有一些預(yù)防胸痛的輔助方法。

1.每天起床后  ，8點前，喝點紅棗小米粥加紅糖 
，加姜煮的雞蛋湯  。

2.一日三餐要規(guī)律 ，營養(yǎng)搭配要全面。

3.早上起床后多喝溫水 。平時不覺得渴就不用時不時喝那么多水 。水源要干凈衛(wèi)生；“一天8杯水”對于緩解胸悶胸痛是不可行的 。

4.衣服適合穿，主要是不能讓自己太冷 ，空調(diào)房不要待太久