超長版“三伏天”即將結(jié)束 ，養(yǎng)生要注意“三防”

8月23日迎來處暑節(jié)氣，“處暑”有“暑氣至此而止”的意思 ，隨著25日“出伏” ，長達40天的“三伏天”終于要結(jié)束，但是“秋老虎”會帶來暑熱天氣的余威，晝夜溫差開始增大，氣候干燥、降水少  。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒，此時養(yǎng)生在于預防“秋乏”、秋燥和霉菌 。

防秋燥，養(yǎng)肺飲食宜潤

出伏過后雖然中午依舊熱，但是早晚涼 ，晝夜形成較大的溫差