明日小滿 ，不管不錢沒錢，記得“吃3鮮 ，做3事”，健康一夏天

俗話說 ：小滿吃3鮮，做3事
。

小滿是每年夏天的第二個節(jié)氣
。這個時節(jié)氣溫開始升高 ，雨水較多 ，氣候比較煩悶 ，而且人容易出汗
，在飲食上需要多加注意。所以才有了小滿吃3鮮  ，做3事的由來  。那么這3鮮是哪3鮮