具體教大家制作一款暖宮湯
，對(duì)月經(jīng)量少
、腹痛的女性有效

女性每個(gè)月總有那么幾天不舒服 ，如果你在生理期出現(xiàn)了月經(jīng)量少或者月經(jīng)腹痛，暖宮驅(qū)寒又滋補(bǔ)。

下面具體教大家制作——紅糖姜暖宮湯（暖宮 、驅(qū)寒  、滋補(bǔ)）

準(zhǔn)備材料：生姜5片 、紅棗5顆、雞蛋1個(gè)、桂圓9顆 、枸杞9顆 、紅糖2
、3勺（參考）

做法：洗干凈準(zhǔn)備好的材料 ，將紅棗去核 ，加上800ml-1L的開水放入鍋中煮沸 ，10分鐘后加入雞蛋 ，小火慢煮5分鐘后出鍋
。

小貼士：

①如果雞蛋放下去容易散 ，可以先把雞蛋打在碗里，等鍋中的糖水煮沸以后，再慢慢滑入 ，這樣蛋就不會(huì)散了。

②或者將雞蛋打在大點(diǎn)的勺子 ，這樣雞蛋煮出來比較完整。

③桂圓紅棗雞蛋都是能吃的

生姜——解表散寒，溫中止嘔