廉頗老矣，尚能飯否-如何保證老年人的健康飲食生活 ？

老年以后 ，由于各系統(tǒng)器官逐漸老化，消化功能減退，味覺(jué) 、食欲都不能與年輕人相比 ，因此，普遍存在飲食誤區(qū) ：

告別這些誤區(qū)
！

保持老年人的營(yíng)養(yǎng)平衡，維護(hù)身體健康更是尤為重要 。

怎樣做到平衡