什么是最好的高纖維水果？
富含纖維的水果可以包含在您的飲食中 ，幫助您促進胃腸蠕動,增加排便,促進大便的排泄,使人體的有害物質,包括致癌物質可以很快地排出體外。
1.百香果
百香果有厚厚的黃色或紫色覆蓋層和可食用的黃色肉質種子
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