怎么緩解抑郁 。感覺好累 ？

• 我認(rèn)為，人生一世
  ，草木一秋。誰能不遇到一些煩心事，人生不如意常八九。我想 ，可能心理方面出了問題。如果這樣
  ，我建議，還是快去專門的醫(yī)院看看 ，對(duì)癥治療 ，心理疏導(dǎo)等
  。這樣做
  ，對(duì)你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解 
  。

• 其實(shí) ，抑郁方面病癥，不是小事 ，一定引起重視。吃藥心理疏導(dǎo)以外 ，可以和朋友相約，出去走走，看看外面的世界 ，欣賞旖旎風(fēng)情。和朋友聚餐喝茶