24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng) ：冬傷于寒，春必溫病 。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時季節(jié)變化 ，春生，夏長 ，秋收，冬藏 。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰 。

春天，自然界陽氣升發(fā)，人體就要順應(yīng)節(jié)氣 ，培養(yǎng)陽氣