夏天，建議給家人吃這菜，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高，解饞開(kāi)胃 ，孩子超愛(ài)吃

最近是剛剛進(jìn)入夏天 ，初夏的氣溫還不是很炎熱
，有時(shí)候也會(huì)下一場(chǎng)小雨 ，但是進(jìn)入夏天之后，我們的消化功能減退 ，食欲也受到影響
，一日三餐就要補(bǔ)給各種營(yíng)養(yǎng)，平常就別忘記吃肉