怎么緩解抑郁 。感覺好累？

• 我認(rèn)為，人生一世，草木一秋 。誰(shuí)能不遇到一些煩心事，人生不如意常八九。我想，可能心理方面出了問(wèn)題
  。如果這樣 ，我建議   ，還是快去專門的醫(yī)院看看，對(duì)癥治療 ，心理疏導(dǎo)等。這樣做，對(duì)你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解。

• 其實(shí)，抑郁方面病癥
  ，不是小事，一定引起重視。吃藥心理疏導(dǎo)以外 ，可以和朋友相約
  ，出去走走，看看外面的世界，欣賞旖旎風(fēng)情。和朋友聚餐喝茶 ，嗨歌爬山都很好 ?？梢詫?shí)現(xiàn) ，一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)景。心情和抑郁自然就有好轉(zhuǎn)。

• 總之 ，保持好心態(tài)。用愛和溫暖增添柔軟的心菲。善良待人