24節(jié)氣養(yǎng)生
，收藏一篇，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng) ：冬傷于寒 
，春必溫病 。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時季節(jié)變化，春生  ，夏長，秋收，冬藏 。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

春天 ，自然界陽氣升發(fā)
，人體就要順應(yīng)節(jié)氣，培養(yǎng)陽氣 ，自然陽氣補養(yǎng)的更好。

冬天，萬物封藏