怎么緩解抑郁。感覺好累 ？

• 我認(rèn)為，人生一世，草木一秋。誰能不遇到一些煩心事，人生不如意常八九
  。我想，可能心理方面出了問題。如果這樣  ，我建議，還是快去專門的醫(yī)院看看 ，對癥治療 ，心理疏導(dǎo)等。這樣做，對你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解 。

• 其實(shí)，抑郁方面病癥，不是小事 ，一定引起重視。吃藥心理疏導(dǎo)以外，可以和朋友相約，出去走走
  ，看看外面的世界，欣賞旖旎風(fēng)情