滿大街的熱敷減肥 ，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎？

熱敷 、針灸、拔罐這些號稱排油便、活血化瘀
、通筋活絡(luò)等“綠色”減肥方法非常吸引人，很多想減肥的人覺得不用忍饑挨餓，不用辛苦運(yùn)動(dòng)，遭點(diǎn)針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過了?？墒侨绻阕屑?xì)問針灸拔罐減過肥的人
，針灸拔罐的同時(shí)減肥師還有其它要求嗎
？這些人肯定告訴你 ，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食，其它的隨便吃 ?？赡苡械臏p肥師還會拿出一份食譜 ，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥
，如果不照著吃也肯定瘦不下來