入秋了的日常美食怎么安排 ，多喝開胃潤燥湯，滋補營養(yǎng)調理腸胃

夏去秋來 ，時間總是流逝得如此迅速  ，轉眼之間，我們已經由夏天進入了秋天 。季節(jié)變化帶來不僅是天氣的變化，飲食習慣也要相應的改變才行。初秋時節(jié)，氣溫還是會很高，而且空氣濕度會大幅度降低，這個時候需要我們多補充水分和營養(yǎng)。推薦朋友們多喝這些潤燥靚湯，好喝又潤燥，還可以調理腸胃，味道也是特別鮮美好喝 ，老少皆宜。

一.蘿卜牛腩湯

食材 ：牛腩，白蘿卜，芹菜
，姜片。

1.牛腩清洗干凈，冷水下鍋焯水
，加料酒姜片去腥