24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生
，收藏一篇，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng)：冬傷于寒，春必溫病 。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時季節(jié)變化，春生，夏長，秋收 ，冬藏 。

春夏養(yǎng)陽  ，秋冬養(yǎng)陰。

春天
，自然界陽氣升發(fā)，人體就要順應(yīng)節(jié)氣
，培養(yǎng)陽氣，自然陽氣補養(yǎng)的更好 。

冬天，萬物封藏