怎么緩解抑郁 。感覺好累？

• 我認為，人生一世，草木一秋。誰能不遇到一些煩心事，人生不如意常八九
  。我想，可能心理方面出了問題。如果這樣，我建議 ，還是快去專門的醫(yī)院看看
  ，對癥治療，心理疏導等 。這樣做，對你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解 。

• 其實，抑郁方面病癥，不是小事 ，一定引起重視。吃藥心理疏導以外 ，可以和朋友相約
  ，出去走走