怎么緩解抑郁
 。感覺(jué)好累？

• 我認(rèn)為，人生一世，草木一秋
  。誰(shuí)能不遇到一些煩心事，人生不如意常八九。我想，可能心理方面出了問(wèn)題 。如果這樣 ，我建議，還是快去專門(mén)的醫(yī)院看看，對(duì)癥治療 ，心理疏導(dǎo)等。這樣做，對(duì)你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解
  。

• 其實(shí)，抑郁方面病癥，不是小事，一定引起重視 。吃藥心理疏導(dǎo)以外，可以和朋友相約 ，出去走走，看看外面的世界 ，欣賞旖旎風(fēng)情