24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇 ，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇 ，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng)
：冬傷于寒，春必溫病 。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時(shí)季節(jié)變化，春生 ，夏長(zhǎng)，秋收
 ，冬藏。

春夏養(yǎng)陽(yáng) ，秋冬養(yǎng)陰  。

春天，自然界陽(yáng)氣升發(fā)
，人體就要順應(yīng)節(jié)氣，培養(yǎng)陽(yáng)氣