怎么緩解抑郁。感覺(jué)好累 ？

• 我認(rèn)為 ，人生一世，草木一秋。誰(shuí)能不遇到一些煩心事
   ，人生不如意常八九。我想，可能心理方面出了問(wèn)題 。如果這樣