人的正常體溫在一天內(nèi)為什么會不一樣？

最近一段時間 ，或許大家對自己的體溫會異常關(guān)注 ，畢竟這是反映身體健康狀況的最重要的指標之一。體溫的產(chǎn)生來自于人體的新陳代謝 ，我們每天攝入了眾多食物特別是脂肪
、蛋白質(zhì)和碳水化合物等
，它們在進入體內(nèi)之后隨著消化分解，除了提供人體必需的營養(yǎng)和微量元素以外 ，還會釋放出熱量，在正常的情況下 ，人體的溫度保持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài) 。

根據(jù)相關(guān)研究表明，人體中的眾多生物活性酶的最佳生存溫度在37攝氏度左右，體溫過高或者過低，都將影響這些酶的正常活性，從而使新陳代謝發(fā)生紊亂，人體就會產(chǎn)生疾病 ，所以在長期的進化過程中，人體的溫度逐漸保持在了36－37攝氏度這個穩(wěn)定的范圍（腋下溫度）。體溫的恒定，更加有利于適應(yīng)復(fù)雜多變的自然環(huán)境，避免像其它變溫動物那樣，因外界環(huán)境溫度的變化必須頻繁躲藏甚至休眠 ，從而能夠在自然界中獲得更好地生存優(yōu)勢。

其實 ，人體的溫度在一天中也是發(fā)生著階段性的微小變化的 ，發(fā)生變化的原因 ，主要還是新陳代謝的速率
、血液循環(huán)狀況和呼吸強度在一天中會有周期性的變化規(guī)律