你的鼻炎是怎么好的，分享一下經(jīng)歷和方法吧 ？

自從來到北京后
，就發(fā)現(xiàn)了鼻炎，尤其是春秋季節(jié)交替溫度變化大的時候，早晨起來 ，就開始不停的打噴嚏，鼻涕如清水似的往外淌，根本止不住。

試過很多的藥物，民間偏方有用過很多 ，甚至找朋友在俄羅斯購買藥物來治療。都沒有效果，該流還是流。嚴重的時候一天都不停。

后來我就自己來看這個到底是什么原因導致的
 ，我就自己造了 一套方法。而且很管用 。

鼻炎是一種身體對外面的刺激免疫下降的一種表現(xiàn)，同樣的環(huán)境
 ，為何有人沒事，只有自己是這樣的呢 。所以還是從自身找原因。

為了增加自己的抵抗力，我開始給自己做了鍛煉的計劃，每周游泳一次時間是在1個小時 。必須每周都去 。

然后每天俯臥撐40個