警惕！每天吃的這個(gè)東西，正在侵蝕國人的健康

小編最近看《中國居民膳食指南-2022》 ，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的消息  ，三高、心血管疾病等慢性病的危害巨大 ，歸其源頭，禍?zhǔn)拙尤皇撬?。

我國從1982年起
，開始做營養(yǎng)與健康方面的監(jiān)測(cè) ，這40年里，中國人的膳食營養(yǎng)狀況，發(fā)生了哪些巨大變化？

1、日益危險(xiǎn)的慢性病

我國因慢性病死亡的人群  ，已占人群死因的88%以上。

每5例死亡人口中
 ，就有2例死于心血管疾病。

高血壓 、糖尿病趨于年輕化，不再是老年人的專利。

1、什么讓慢性病滋生

我國心血管疾病和其他慢性疾病致病原因 ，其中高鹽或高鈉攝入排在第一位。

當(dāng)我們嘲笑國外沒有美食
，整天吃什么：牛奶、麥片、面包 、沙拉
、漢堡