糖尿病比較適合吃什么水果
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由于水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉 、果膠等等  ，其中果糖代謝不需要胰島素的參與  ，果膠有可溶性纖維具有延緩葡萄糖吸收的作用，且水果富含大量的維生素、礦物質及水分，這對糖尿病健康來說很有益
。但反過頭來，其中也有含葡萄糖對糖尿病患者來說不利的因素
，對糖尿病患者必須根據病情的輕重以及水果的含糖量程度來決定需要吃什么水果，對病情比較重的，血糖比較高的 ，當然不能吃水果 。如果糖尿病控制達到滿意或者是良好，可以吃少量的水果，同樣強調定時定量，也必須根據交換的方法 ，減少主食的量，進食水果最好是在兩餐中間 。哪些水果是可以吃的 ？比如像含糖量低的水果 ，4%-7%含糖量的水果有西瓜、白蘭瓜 、草莓、枇杷這些都可以吃
。含糖量相對低的8%-10%含糖量的水果，有檸檬 、鴨梨還有鮮的椰肉 、李子、櫻桃 、哈密瓜、葡萄、菠蘿、桃