明天出伏，建議大家:少吃“發(fā)物”和“寒物” ，多吃3樣，平安過秋

今天8月24日
，是今年末伏的最后一天，過完今天 ，酷夏遠(yuǎn)走，秋天即將到來。

俗話得好
 ：“出伏三分補(bǔ)，秋冬少受苦”
。在經(jīng)歷一個(gè)酷熱的夏天
 ，身體難免會(huì)消耗一些能量，因此，到了秋季，正是進(jìn)補(bǔ)身體的好時(shí)候 ，彌補(bǔ)夏天的虧損
，為秋冬季的到來補(bǔ)充體力 ，建議大家 ：少吃“發(fā)物”和“寒物” ，多吃秋補(bǔ)“3寶” ，早受益身體棒。

吃3寶

第一寶 ：紅薯

“秋初多吃紅薯