秋天一碗湯
，不用醫(yī)生幫
！遠離秋季病
，全家都健康

古人云——秋天莫過一碗湯！

《養(yǎng)生八字訣》
：春蒸 、夏拌、秋湯 、冬煲  。

最近這幾天，為啥經(jīng)常給灸友們推薦各種養(yǎng)生湯 ，因為秋天在中醫(yī)里面是最適宜“湯補”的季節(jié)。入秋以后，天氣漸涼 ，陽氣內(nèi)斂 ，人體易受寒氣入侵 ，傷及五臟
。中醫(yī)道：“秋天一碗湯
，不用醫(yī)生幫 ！”在秋天經(jīng)常喝湯，你會受益無窮 ！

很多灸友可能會認為，秋天喝湯不就是滋陰潤肺嘛！其實這并不全面，秋天不只是潤肺，還應該養(yǎng)腎補脾。入秋后出現(xiàn)了很多鼻炎 、過敏、皮膚干燥瘙癢的問題，正好驗證了這個道理