秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！遠離秋季病，全家都健康

古人云——秋天莫過一碗湯！

《養(yǎng)生八字訣》 ：春蒸、夏拌、秋湯、冬煲  。

最近這幾天 ，為啥經(jīng)常給灸友們推薦各種養(yǎng)生湯，因為秋天在中醫(yī)里面是最適宜“湯補”的季節(jié) 。入秋以后，天氣漸涼，陽氣內(nèi)斂，人體易受寒氣入侵 ，傷及五臟 。中醫(yī)道 ：“秋天一碗湯
，不用醫(yī)生幫  ！”在秋天經(jīng)常喝湯 ，你會受益無窮 ！

很多灸友可能會認為，秋天喝湯不就是滋陰潤肺嘛！其實這并不全面，秋天不只是潤肺  ，還應(yīng)該養(yǎng)腎補脾。入秋后出現(xiàn)了很多鼻炎、過敏