人生低潮時，該做什么？

我78年的，12年開始開公司做生意  ，到16年年終的時候我徹底撐不住了，公司破產(chǎn) ，現(xiàn)在外債400多萬，16年下半年是我一生中最難過的時候 ，連買菜吃飯的錢都有沒有 ，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年 ，天天借酒消愁，呆在家里也不出門 ，債主要債，銀行信用卡催債，貸款利息也還不上，也經(jīng)歷了各種威脅和逼債，有時候甚至覺得，或者沒什么抑郁