人生低潮時(shí)，該做什么 ？

我78年的
 ，12年開始開公司做生意，到16年年終的時(shí)候我徹底撐不住了 ，公司破產(chǎn) ，現(xiàn)在外債400多萬(wàn) ，16年下半年是我一生中最難過的時(shí)候，連買菜吃飯的錢都有沒有
，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年 ，天天借酒消愁 ，呆在家里也不出門，債主要債，銀行信用卡催債