人生低潮時，該做什么？

我78年的，12年開始開公司做生意 ，到16年年終的時候我徹底撐不住了 ，公司破產(chǎn)，現(xiàn)在外債400多萬
 ，16年下半年是我一生中最難過的時候 ，連買菜吃飯的錢都有沒有
，都是我的親兄弟和我姐幫我 ，我也迷茫了半年