人生低潮時(shí)，該做什么？

我78年的 ，12年開始開公司做生意
，到16年年終的時(shí)候我徹底撐不住了 ，公司破產(chǎn)，現(xiàn)在外債400多萬 ，16年下半年是我一生中最難過的時(shí)候，連買菜吃飯的錢都有沒有，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年，天天借酒消愁 ，呆在家里也不出門，債主要債 ，銀行信用卡催債
，貸款利息也還不上 ，也經(jīng)歷了各種威脅和逼債，有時(shí)候甚至覺得，或者沒什么抑郁，但回過頭來想想自己的家人