人生低潮時(shí)，該做什么？

我78年的，12年開始開公司做生意 ，到16年年終的時(shí)候我徹底撐不住了，公司破產(chǎn)，現(xiàn)在外債400多萬，16年下半年是我一生中最難過的時(shí)候 ，連買菜吃飯的錢都有沒有 
，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年
，天天借酒消愁 ，呆在家里也不出門 ，債主要債，銀行信用卡催債
，貸款利息也還不上，也經(jīng)歷了各種威脅和逼債