人生低潮時(shí)，該做什么？

我78年的 ，12年開始開公司做生意 
，到16年年終的時(shí)候我徹底撐不住了 ，公司破產(chǎn) ，現(xiàn)在外債400多萬，16年下半年是我一生中最難過的時(shí)候，連買菜吃飯的錢都有沒有 ，都是我的親兄弟和我姐幫我，我也迷茫了半年 ，天天借酒消愁
，呆在家里也不出門
，債主要債，銀行信用卡催債，貸款利息也還不上
，也經(jīng)歷了各種威脅和逼債  ，有時(shí)候甚至覺得 ，或者沒什么抑郁  ，但回過頭來想想自己的家人